22日

朝起きて朝飯と弁当作って会社出勤 

定時で終わったよ♪ 

ジム行ってがっつりトレーニングして自宅帰ってきて 

風呂入ってからよしかず宅行って

型揚げポテトのホットチリとカラムーチョつまみに缶ビールで乾杯して 

芋のお湯割り飲んで 

パズルやった♪ 

ちゃくちゃく進んでます♪ 

布団に入って寝ました