呼吸って意外に大切にしていない✨

✳️神の無限の愛を受け取る、もっともシンプルな方法❣️✨

それは、

呼吸と結びつける方法です✨

吸う時に
神の無限の愛を
イメージし、
最高の愛のパワーと安らぎを吸ってるイメージ✨✨で、心身ともに満ち足りた感覚を思い出します✨✨

そして、

吐く時は、
自分の心身の中に溜め込んでしまっている(妄想ですが)と思っている、ネガティヴな思考感情を吐き出すイメージ✨✨


はい、いきますよ(^^)

吸って〜〜〜〜✨✨

吐いて〜〜〜〜✨✨

吸って〜〜✨✨

吐いて〜〜✨✨

今日１日の中で、時々、これを思い出してやってみてください

何かをしながらでOK牧場❣️です

形にこだわるのでなく

頻繁にやる方が効果があります

この呼吸法をやると、

自然に、心身ともに

緊張が解けていき

心身ともに、

ゆるんでいきます✨✨

これが、一番シンプルな超リラックス法です✨

リラックスしている時には、
アイデア、
インスピレーション、
パワー
が湧いてきやすくなります✨✨

さあ〜〜(^^)


吸って〜〜✨✨

吐いて〜〜✨✨

吸って〜〜✨✨

吐いて〜〜✨✨



GOD  IS✨✨

言葉という形式を超えて、もっと深いところへ✨

✳️神さまが味方するゆるしのレッスン！26

みなさんオハロ〜✨

今日は、ディヴッド ホフマイスターの「覚醒へのレッスン」P15が、とても心に響いたのでここから抜粋しますね(^^)

じっくり読んで、
文字を理解するのではなく、
心に響かせてみてくださいね✨✨

〜〜〜〜〜〜〜〜

神の平和のための声は、直感や内なる導きとも言えます。
あなたは、そのような声を内なる知識や高次の力としてとらえるかもしれません。

私たちが目指しているのは、言葉という形式を超えて、もっと深いところへ進むことです。

私たちは、心の明瞭さと平和を経験するという目的に向かって進みたいのです。

今この瞬間に存在し、誰もがまさにこの瞬間、完璧な存在であるということに気づきに到達したいのです。

これほ、自己を作り上げたり、改善したりするような問題ではありません。

限られた自己に見えるものを
どんなに高めたり誇張しても、
神の創造された不変で永遠な
自己にはなり得ません。

人の幸せや心の平安や救いというものを、
遠い将来のこととして押しやってしまう考えの罠に気づかなくてはなりません。

直線上にある過去と未来という時間軸の概念は、二元論的な信念体系の一部であり、
それは疑問視されなければいけません。

今を経験することには、素晴らしい喜びと充実感があります。

〜〜〜〜〜〜〜〜
いかがでしたか？

目覚めとは、

今、この瞬間の中にあるのですね✨

なぜなら、過去も未来も存在しないからなんですね✨

さあ〜、何はともあれ、今日も、

レッツゆるしのレッスン❣️(^^)


GOD  IS✨✨

１日に千回でも。。#26

✳️神さまが味方するゆるしのレッスン！26

ーーーーーーーーーー
奇跡には難しさの序列はない。
一つの奇跡がもう一つの奇跡よりも「難しい」とか「大きい」ということはない。全ての奇跡は同じである。愛はすべて最大限に表現される。
ーーーーーーーーーー

みなさんオハロ〜✨

今日は、ワークレッスン156からの
引用をシェアします。

Ｊは、私たちにこう伝えています(^^)

〜〜〜〜〜〜〜〜

「誰が私とともに歩むのか？」
この問いが、問われなければならない。

確信が疑いを消し去り、
平安を確かなものとするまで、

１日に千回でも、

これを問う必要がある。
今日は疑いを終わらせなさい。
神はあなたに変わって、
あなたの問いに答えるだろう。

私は完璧な聖性の中で、
神とともに歩む
私は世界を照らし、
私とひとつのものとして
神が創造した心のすべてを照らす

〜〜〜〜〜〜〜〜

今日、一日、千回、この問いを問い続けることができますか？(^^)

うーー⁈😂

さあ〜、今日も、
レッツゆるしのレッスン❣️✨


GOD  IS✨✨

ゆるしのレッスンの時の呼吸法✨

神さまが味方するゆるしのレッスン！#25

みなさんオハロ〜✨

今日は、昨日のオマケ版でお伝えした、

「呼吸法」のことを書きますね！✨

これは、コースに書いてるわけでなく、

私がある時閃いたやり方です(^^)


ゆるしのレッスンをするときになかなか、言葉だけではうまくいかない時があります。

ある日、この呼吸法を取り入れてみるとなかなかいいなと実感したのです。


きっと、ゆるしのレッスンをするときって

嫌な状況や思考感情を思い出しながらやるので、その時に、また、心に圧力をかけてしまう時もあると思います。

ゆるしのレッスンも慣れてくるとそんなことはないのですが(^^)

なので、レッスンをやる前に、

吸って〜〜✨✨

吐いて〜〜✨✨

吸って〜〜✨✨

吐いて〜〜✨✨

を意識しながら落ち着いてきたら

ゆるしのレッスンで手放していくネガティブな思考感情を

「神の無限の愛」の光を吸い込み

そして手放していきたいものが

光となって出ていくイメージで。。

吸って〜〜✨✨

吐いて〜〜✨✨

吸って〜〜✨✨

吐いて〜〜✨✨



と、やってみてください✨✨

言葉だけでは、なかなか、腑に落ちてこない時もあると思います。

そんな時に、これはとっても役に立つ方法だと思います。

今日から、早速、取り入れてやってみてくださいね(^^)✨✨

レッツゆるしのレッスン❣️(^^)


GOD  IS✨✨

ピンチの時の文言をシェアしますね！#24

神さまが味方するゆるしのレッスン！24

みなさんこんにちは！

今日は、ピンチの時の文言をシェアしますね！

誰しも、どうしようもできない窮地に立った時あると思います。

そんな時は、以下の文言がとても、助けになります。

暗記して、いつでも言えるようにしておくといいかもしれませんね✨

〜〜〜〜〜〜

聖霊＆Ｊよ、

この問題の状況や、これに対する私の思考感情を
あなたが取り上げ、

それを見て、あなたが私の代わりに判断してください！

私が、あなたの邪魔をしないようにするには、

どうすればいいのか教えてください✨✨

あなたに完全にお任せします✨


沈黙。。


感謝を伝えて終わる

〜〜〜〜〜〜

以上です。テキストの部分を

わかりやすい文言に変えました。

あとは、忍耐強く待つのみです✨

さあ〜今日もレッツゆるしのレッスン❣️✨✨

GOD  IS✨✨

肉体へのゆるしのレッスン

神さまが味方するゆるしのレッスン！23

みなさんオハロ〜✨

今日は、肉体へのゆるしのレッスンのやり方です！

これは、ゲイリーの本からまとめたものです。

〜〜〜〜〜〜〜〜

(肉体へのゆるし)

まず、「罪の無い心に、苦しみはあり得ない」

という言葉を数分で心に染み渡らせてから、

(これを、聖霊を呼んでから唱える)

↓

「私に罪はありません

神は、無条件に私を愛しています。

神が本当に行いたいことは、私を永遠に大切にすることだけです。

なぜなら、神は、私が神と同じように、全く罪の無い存在だということを知っているからです」

↓

唱え終わったら開放感を味わいながら、聖霊の白い輪が、体全体を包み込むのを感じる

体の痛み、

心の痛み、イライラ、焦り、不安なども、少しでも感じたら、

その根っこにある信念を、

聖霊と共に見て、あとはいつものように手放していきます。

そして、ラストは静かになり

ありがとうございます

で締めくくります

以上です。

この肉体へのゆるしのレッスンも身につけておきましょうね(^^)

GOD  IS✨✨

夢の世界から脱け出すのを助ける

神さまが味方するゆるしのレッスン！21

みなさんオハロ〜✨

ゆるしのレッスンやってますか〜？(^^)

ゆるしのレッスンは、霊性を高めていく最も
最速最善最強のツールですからね❣️✨


そして、必ず、覚えておいて欲しいことは、

常に、良きことも悪しきことも、
全て、見えているものは、

自分の内側の心から映し出しているということ！

これが、腑に落ちていくことで、

だからこそ、自分には聖霊＆Ｊと共に
変えられると自覚して、
ゆるしのレッスンをしていくことが、

Ｊが、一番伝えたいことなんです(^^)

では、今日は、

おさらいです。

聖霊の目的についてです！

じっくり噛みしめてくださいね〜(^^)

〜〜〜〜〜〜〜〜


“聖霊の目的は、私たちの思考を逆転させ、私たちが学んでしまった間違いを白紙に戻す方法を教えることによって、私たちが夢の世界から脱け出すのを助けることである。


この思考の逆転をもたらすために聖霊が用いる大いなる学びの補助手段が、赦しである。”

抜粋: 
奇跡講座(原文付)
ヘレン・シャックマン

〜〜〜〜〜〜

今日も、レッツゆるしのレッスン❣️✨


GOD  IS✨✨

「光は訪れている✨」の復習編✨

神さまが味方するゆるしのレッスン！20

みなさんオハロ〜✨

今日は、前回の

「光は訪れている☆彡」

を復習しますね。

ここは、とても大切なところです❣️

私も、最近、これを頻繁に口に出して言ったり、心の中でつぶやいています。

すると、ほんとになんだか、心の中に光が差し込んでいたんだという、安らかな平安が浮かび上がってくるのです✨✨✨

なので、今日も、この

「光は訪れている☆彡」

を一日中言いましょう！

愛の光を振りまきましょう！✨✨✨

家族や、周りの人や、道行く人にも、

そして、大切なのは自分自身へ！


〜〜〜〜〜〜〜〜

ワークレッスン75より

「光は訪れている☆彡」



光は訪れている。

あなたは癒されているし、癒すことができる。

光りは訪れている。

あなたは救われているし、救うことができる。


あなたは心安らかであり、行くところすべてに平安を携えている。


闇と混乱と死は消え去った。



光りは訪れたのである。



今日、私たちは、あなたが長い間見ていた災厄の夢に幸せな結末が訪れたことを祝う。

今や暗い夢は存在しない。



光りが訪れている。


今日、あなたとすべての者たちに光りの時が始まる。


それは新しい時代であり、その中で新しい世界が生まれ出る。

過ぎていった古い世界は、新しい世界の上に何の痕跡も残してはいない。


今日、私たちはこれまでとは違った世界を見る。


光りが訪れたからである。



GOD  IS✨✨

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「光は訪れている☆彡」

✳️神さまが味方するゆるしのレッスン！１９


みなさんオハロ〜✨

今日のテーマは「光は訪れている☆彡」です。



これは、カースティンというディヴィド・ホフマイスター（コースﾃｨｰﾁｬｰであり覚醒へのレッスンの著者）

が聖霊の導きで運営しているコミュニティのなかのリーダー的な存在の彼女から、葉山リトリートで教えてもらった中からのシェアです。



「光は訪れている☆彡」はワークレッスン７５からの引用です。


ワークレッスン７５は、Jが私たちに愛と勇気を与えてくれているところでもあります。

最初の出だしもすごくいいので、抜粋しますね。

ゆっくり心の中に染みわたらせるように声を出して読んでみてください。


こころの中から、愛が満ち溢れてきますよ～☆彡



～～～～～～～～～～～～～～

「光は訪れている☆彡」


光は訪れている。



あなたは癒されているし、癒すことができる。

光りは訪れている。

あなたは救われているし、救うことができる。


あなたは心安らかであり、行くところすべてに平安を携えている。


闇と混乱と死は消え去った。



光りは訪れたのである。



今日、私たちは、あなたが長い間見ていた災厄の夢に幸せな結末が訪れたことを祝う。

今や暗い夢は存在しない。



光りが訪れている。


今日、あなたとすべての者たちに光りの時が始まる。


それは新しい時代であり、その中で新しい世界が生まれ出る。

過ぎていった古い世界は、新しい世界の上に何の痕跡も残してはいない。


今日、私たちはこれまでとは違った世界を見る。


光りが訪れたからである。


～～～～～～～～～～～～

「光は訪れている☆彡」


今日は、一日中、自分自身に言いましょう！


そうすることによって、


自分自身を癒すことができるそうです。


救済は完全に終わっている。
でも、私たちの肉眼では絶対に見ることができないのです。

だから、この

「光は訪れている☆彡」

を言うことによって、真の自己が思い出していくそうです^^


では、一時間の内に、3回以上は言ってみましょう！


そして、今日、このワークレッスン７５を全部読まれるといいかもしれません^^v


さあ〜今日もレッツゆるしのレッスン❣️✨✨


God IS☆彡


～～～～～～～～～～～

苦しむことを魅力にしているんだ。。

みなさんオハロ〜✨

私たちは、自分を苦しめることは、拒絶したいほど嫌っています。

しかし、Jは、こう言ってます。

「あなたは、無意識のところで、

苦しむことを魅力にもしているんだよ」と。

だから、いつまでも苦しみから逃れられないんでしょうね。

なので、一旦これは、認めたくないことですが認めていく方が苦しみから早く逃れられるようになるようです。

愛の使者とは、あなたの目の前に現れる愛を呼び起こしてくれる兄弟のこと。

恐れの使者たちとは、まさしく、恐れに誘惑していこうとすることを目的に現れて来る兄弟のこと。

恐れの使者たちが目の前に現れたら、それは、自分がそれを相手にさせていると、捉え、

ゆるしのレッスンにしていきましょうね(^^)

レッツ、ゆるしのレッスン❣️✨

〜〜〜〜〜〜

テキスト19章平安の達成  罪悪の魅力より

P536～

愛の使者たちは優しく送り出され、愛と優しさのメッセージを携えて戻ってくる。

恐れの使者たちは、罪悪を差し出すようにと厳しく命じられる。

…………

聖霊は愛の使者たちをあなたに与え、あなたが恐れを通して訓練した使者たちの代わりとした。

愛の使者たちも他の使者たちと同じく、懸命に自分たちが大切にしているものをあなたのところに持ち帰ろうとする。

世界はあなたの目の前で変容を遂げる。

すべての罪悪を洗い流され、美の絵筆でそっとなぞられるだろう。

世界には、あなた自身がそのうえに置かなかった恐れは含まない。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

さあ〜今日もレッツゆるしのレッスン❣️✨✨

GOD  IS✨✨

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