こんばんは！
今年の夏はなんだか、サラッとした日が多くて気持ちいいですね！🐳🐬
わたしの日課のなかに瞑想がありますが、これはかれこれどのくらい続いているのかな‥？
毎日決まったスタイルではなくて、
ベッドの中で朝、まだ、まどろんでいる時もあれば、きちんとあぐらをかいてしている時もあれば、
たっぷりする時もあれば、3分ほどで終わっている時もあればで、特にこうあらねばとはやっていないのです。
自由なスタンスでやっているから続いてるんでしょうね(=^x^=)
この瞑想中は、自分の奥の方との対話なので、その時その時で、気づきもやってきたりしますね✨✨✨
今朝なんかは、自分のベストリズムが
体に体感でやってきて、とっても心地よいリズムを発見しました^_^
わたしのベストリズムは本当にユックリでした（笑）
たぶん、ひとそれぞれで、その人にベストなリズムってあるはずなので、よかったら瞑想の中で見つけてみて下さいね✨✨
見つけかたは、瞑想で自分のハートに入っていったら、聖霊(ハイヤーセルフ)に「わたしのベストリズムを教えてください」とお願いすると、
しばらくしたら、勝手に体がメトロノーム状態になるので、感じてそのリズムを覚えてくださいね🎶
そのベストリズムをどう使うかは、例えば、何か心がネガになってしまってる時、そう言う時は、自分軸がズレているわけなので、イメージでベストリズムで刻んでいると、自分の中心に戻れます^_^
そうすると、客観的に物事がみえてきて、心がだんだん落ち着いてきたりしますょ。
そんなことってあるの～？と思われた方は、是非一度トライしてみてくださいね！(=^x^=)
みぎひだりみぎひだりで、あなたのベストリズムを発見してね～(^_－)－☆ふふふ‥
最後まで読んでくださいましてありがとうございます～💓
lara ♪
iPhoneからの投稿
今年の夏はなんだか、サラッとした日が多くて気持ちいいですね！🐳🐬
わたしの日課のなかに瞑想がありますが、これはかれこれどのくらい続いているのかな‥？
毎日決まったスタイルではなくて、
ベッドの中で朝、まだ、まどろんでいる時もあれば、きちんとあぐらをかいてしている時もあれば、
たっぷりする時もあれば、3分ほどで終わっている時もあればで、特にこうあらねばとはやっていないのです。
自由なスタンスでやっているから続いてるんでしょうね(=^x^=)
この瞑想中は、自分の奥の方との対話なので、その時その時で、気づきもやってきたりしますね✨✨✨
今朝なんかは、自分のベストリズムが
体に体感でやってきて、とっても心地よいリズムを発見しました^_^
わたしのベストリズムは本当にユックリでした（笑）
たぶん、ひとそれぞれで、その人にベストなリズムってあるはずなので、よかったら瞑想の中で見つけてみて下さいね✨✨
見つけかたは、瞑想で自分のハートに入っていったら、聖霊(ハイヤーセルフ)に「わたしのベストリズムを教えてください」とお願いすると、
しばらくしたら、勝手に体がメトロノーム状態になるので、感じてそのリズムを覚えてくださいね🎶
そのベストリズムをどう使うかは、例えば、何か心がネガになってしまってる時、そう言う時は、自分軸がズレているわけなので、イメージでベストリズムで刻んでいると、自分の中心に戻れます^_^
そうすると、客観的に物事がみえてきて、心がだんだん落ち着いてきたりしますょ。
そんなことってあるの～？と思われた方は、是非一度トライしてみてくださいね！(=^x^=)
みぎひだりみぎひだりで、あなたのベストリズムを発見してね～(^_－)－☆ふふふ‥
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