内側にフォーカスしはじめると。。

自分の　内側にフォーカスしはじめると

「安定感」がやってくるんですね

そして、コントロールもできるようになってくる


すると

今まで、グルグル同じところにいて

抜け出せなかったわたしが

ふっと。。

「一抜けたぁ～～」って飛び出せることが体感として

わかってきた

その中にいるのは、とっても居心地悪いのに

なんで好き好んで居続けてたんだろうね(・・。)ゞ

少しだけ、その中が好きだったのかな（笑）


でも、勿体無いよそんなことしてるのγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

コントロールできるようになったら

サッサと退散して

楽しいこと、ワクワクすること見つけて

自分の笑顔を引き出しちゃおうよ～


わたし、

よかったなぁ

それに

気づいて。。。