私は午後にカフェインを摂取してしまうと
その日の夜に熟睡出来なくなる、という体質なのですが9日の日曜日の17時半くらいに、
深夜ラジオを聴くために
スタバでラテを飲みした。
そしたら、見事に9日の深夜に眠たくなくなり、
昨日もある程度、元気に過ごせたのですが、
そのツケが今日、回って来ました
午前中は動くことが出来なくて
午後から動き始めたのですが、
ヨガに行こうと思い、今日のクラスが
初めて受けるクラスで、しかもそこそこキツめのクラスで体力の半分を使いました(＞＜)
まだ、終わりたての時はそこそこ元気があったので、久々に自炊をしようと思い、
帰りに食材を買って、自炊をしました
そしたら体力がほぼなくなり、
頭もぼーっとしている状態となってしまいました
なので、今日は何も思い浮かびません 笑笑
ムリは禁物だけど、
やりたい事があるとそこそこムリしてしまうのも
私の特徴です 笑笑
★講演会やります★
2020年 2月 22日(土)
13時30分～15時30分
場所:新宿駅西口方面
(参加者の方に詳細をお送りします)
テーマ:自分を好きでいることの大切さ
※みんなで楽しい時間を過ごしましょう(*^ω^*)
会費:700円
※YouTubeに、18日の講演会の様子をアップしましたので、ぜひ、ご覧下さい( ´ ▽ ` )ﾉ