だらだらと。

結局１３０００歩も歩いてたよ

歩くのは苦じゃないから

だらだらと歩き続けられてしまうなぁ。

体重はこのような

朝イチ54.8kg

▼

昼イチ54.3kg

▼

ラスト54.5jg

まあまあなんじゃないでしょうか

歩いたから増えすぎなかったと思う！

ってことでおつまみ夕飯

◆スパイシーチキン

◆もずく酢

◆ピリ辛きゅうり

飲み物はハイボール！

今日は３杯までに抑えとく！

ジャにのちゃんねるが地上波初だからね

(昔ファンクラブ入ってたのよ)