10/7 退勤ラン、いつもと違うルートを

少し早めに退社して、三茶から家に向けてラン。

心拍数が上がらないように、腰高を意識して。

心拍130を超えたらスピードダウン。

それでも少し前よりスピードが上がったような。今度、詳しく分析しよう。

途中、キックボクシングジムに出会う。いつものコースから離れていないのに知らなかったな。