本日も更年期症状で絶不調。

おはようございます

本日も絶不調。

背中の痛み・頭痛・頭が重く

更年期症状が強くて

いつも朝にエクエル4錠飲んでますが

もっと効果的な飲み方はないのかなと

公式には、やっぱりこれしか書いてなくて

朝しんどいと

一日中しんどいことが多いので

明日から朝2錠　夜2錠に分けてみようかなと。

なんなら6錠とか増やすのは

良くないのかなとか。

完全に閉経したら

更年期症状は改善するのかな。

調子が悪いので朝から

色々考える

大人しくカロナールも飲んでおきます