ヨガ♪

今日はヨガに行ってきます

先月から始めて今日は2回目
場所は狭いけど、子連れなのでみんな子連れ
先生も娘ちゃんを連れてきてます
母乳あげたりして～なんと自由なんでしょう

人がいないと頑張れない私
人がいると頑張りすぎる
だから前回は首から背中が筋肉痛で股関節も痛かったなぁ
『柔らかいねぇ、何かやってたの』
と褒められたけど
体柔らかくなったし、姿勢も気にしてるからいろいろ良くなってるみたい

今日はどんな効果があるかなぁ
基礎代謝もあがって妊娠にもつながるといいな