今日はゴーヤと熟しまくったバナナがあったので
ジュースにしてしまいました
あと人参と牛乳とハチミツを入れました
バナナをたくさんいれたのでゴーヤの苦味はまったくなくて
美味しく飲めましたよ
ゴーヤの効果
ゴーヤは疲れ目や目の乾燥を防いでくれたり、
肌に必要な油分と水分を調整するビタミンAや、血行を促し、
若返りのビタミンとも言われる抗酸化ビタミンEが豊富な食品。
ビタミンCは、きゅうりの約１０倍！
夏バテやダイエットにも効果ありなので今の時期にぴったり～