こんばんは～
アベノミクスだの黒田マジックだの、マネー誌は売り切れ状態、証券会社のコールセンターはつながらない状態…
こんな状態いつまで続くんだ？
お祭り騒ぎの株式市場ですが、実力以上の株価になっているのでは？と思われる会社もチラホラ。
イマイチ波に乗れていないワタクシですが、何とかおこぼれを頂戴すべく列の後ろに並んでおります。
でも、為替が円安基調に戻ったので、外貨資産は増加中♪ガンバレ海外で働いているお金君達よ～
さて、天気の良い本日、久しぶりに友人とランチです。
話題のタニタ食堂へ。カロリー控えめ、塩分控えめのヘルシーランチを食べに行って来ました。
その前に、丸の内を歩いていたら…
春の交通安全パレード。はとバスのガイドさんたちの先導で
マーチングバンド
１日署長は沢口靖子さんでした～。
肝心のタニタ食堂は１２時３０分頃到着。１０分ほど待って入れました。
入り口の券売機で食券を買って、席を確保して、お茶碗に自分でご飯をよそって、トレイを持って小鉢２個、汁物、メインをいただきます。
食堂ですので、セルフの社食って感じです。
メニューも２種類、日替わり（￥８００）か週替わり（￥９００）のみ。
ワタクシは
日替わりの和風ハンバーグ。ピーマンとゴボウのキンピラとセロリとわかめの胡麻和え。
ご飯は金芽米。自分でよそうので、山盛りにしても、小盛にしてもＯＫ。
お茶碗に線が引いてありますが、下のブルーのラインが約１００ｇ、上のラインが約１５０ｇだそうです。
全体的に薄味ですが、素材は結構大きくきってあるので、食べ応えはあります。
ゴボウやセロリ、ピーマンなどシャキシャキして噛み応えがあるものが使われていて、“なるほど！”と思いましたよ。
ハンバーグも鶏肉のミンチで脂も少なくヘルシー。
コレで５００ｋｃｌいってませんからね。マックのソーセージエッグマフィン１個と同じくらいのカロリーです。
毎食こんなご飯だったら無理なくダイエットできるのかな～。レシピ本、ちょっと気になっちゃいました。
タニタ食堂さん、ご馳走様でした♪