40歳ハジメマシタ

リブログ記事”『お母さんが笑ってる』のほうが大事だったりする。”

これわかるー。そして今私母親だからグッとくるー。今日も楽しむゼ！

2日間ヤスム

3日目にして運動不足がたたり左ふくらはぎと、左肩甲骨下が痛い・・・・。私は不調が左側に出ます。かなり痛い(ノД`)・゜・。「肩甲骨痛み」で検索っとhttps://medicalnote.jp/symptoms/%E8%82%A9%E7%94%B2%E9%AA%A8%E3%81%8C%E7%97%9B%E3%81%84胸郭出口症候群 きょうかくでぐちしょうこうぐんの症状では・・・。というのも子供の母乳育児を添い乳でしていたとき手のしびれがでてこのフレーズ見たのよね病院行かなかったけど自分の体をいかに見てこなかったことか( ﾟДﾟ)心も体も向き合うときが来たようです今朝からなわとび再開！両足跳びだと100回行けるのだけど足に負荷のないという駆け足跳び思った以上にきつい！60回現状徐々に徐々に(*´ω｀*)

なわとびの女性選手

なわとびの選手をググルことは今までなかったけどAdrienn Banhegyiさん調べたら素敵すぎた件キレッキレで見ていて気持ち良い新体操の選手みたいそれになんて楽しそうに跳ぶんだろうなわとびの選手を調べていてなわとびの有名な方のブログでも紹介されていました。https://shoichikasuo.com/entry/2013/05/04/%E3%82%AA%E3%83%A9%E3%81%8C%E7%94%BA%E3%81%AB%E3%80%81World%27s_Best_Jump_Roper_Girl_%E3%81%8C%E6%9D%A5%E3%82%8B%E3%81%B9%EF%BC%81%EF%BC%81「縄とびのまっちゃん」という方跳び方もいろいろアップしてあってなんて親切なんだ！たった今両足跳びが良くないこと知った(笑)https://shoichikasuo.com/%E7%B8%84%E8%B7%B3%E3%81%B3%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AB%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%A1%E3%81%AE%E8%B7%B3%E3%81%B3%E6%96%B9/なわとびのイメージが自分の中で変わりつつある。素敵やんか！そう思ったらそう！かも！前飛びと後ろ飛びがやっとこで2重とびのあたったらバチーンにためらう私にとって憧れの存在でございます

5時半より前へ

目が何故早く覚めたので（加齢・・？）5時半からもう一歩進んだ100回を5セットとストレッチ肩甲骨左横が痛いわけを誰か教えてそしてご飯後に体重を計ると1キロ増計る時間を決めねばふくらはぎがぱんぱんや～

なわとびハジメマシタ

朝ブログ書きたくなって書いてますがふくらはぎがマジ痛い何故なら来年の自分の誕生日1月１９日までに10キロ痩せることを宣言今までダイエットの類をせずに生きてきた生き物なので人生初そして・・・・体重５７．９キロ身長１５１㎝体脂肪３６．５％あなたは今・・・肥満ですこれが現状　受け止める日が～２１キロ分⇒計算あってる？の脂肪さんを見つめる日が～きっかけはNHKにご出演の武田真治さんをたまたま観たらば！すごくマッチョになってたそしてすごく番組はオモシロかったそんで武田さんのことを調べたらなわとびを最初はじめられたことを知るオモシロくてこの番組のことを主人に話して現在に至る・・・(笑)即Amazonにてなわとび購入してもらった( ´艸｀)そして即100回とび挑戦ストレッチ等必要とにかく毎日100回とぶ自分に楽しいか毎日聴くこれをやります。梅雨になるけど(笑)なわとびで痩せた方励ましのメッセージを( ´艸｀)

息子のことば

「大人になると楽しくなさそうな気がする」そんな趣旨のことを急に言われ( ﾟДﾟ)これやばいし悲しい「楽しんでいないのは私」を教えてくれたのだと思っちゃった挑戦ブログに変更SNSのインスタグラムなどで記録することも考えたが文字をつづるのでアメブロにします

リブログ記事”夢なんかいらない！”

リブログ記事”極端に生きろ！”

性格上・・・グレーゾーンがないとと言われ理解しようとしてたけどそんなもんいらんじゃん！

リブログ記事”値段が安いコーチほど親切な理由”

読み返そうって思う記事でした。。。＾＾

リブログ記事”■傷ついたダイヤモンドの物語”

リブログ記事”家族全員が自由になる方法”

私も似たような罪悪感持ってる。自分が悪いのよね～みたいに泣いたこともある。めちゃヒロインやりたがってる私だった。2年前くらいｗ今振り返るとね。自分が感じたかっただけかな～。としか言いようがない。私は自分が原因で主人が突き抜けられないってマイナスに思ってた。違う私が今を楽しむからまわりが楽しくなるんじゃ。主人を勝手にかわいそうな人にするのもヒーローにするのも自分の観測次第かも。主人にとって失礼な態度とってた。そして・・・。うちの場合私が言ったからとて心から納得しないと彼は動かないｗと・・・いいつつ　まだ少しきっかけが見えかけただけの自分ｗいいね　するのは最近意味あって控えてたけど思わず　いいね　しちゃったよー＾＾

リブログ記事”人と人が出会える場所『サハラ2丁目』”

これいー！今の私はとりいれることにした！

リブログ記事”人にふりまわされるのは、選択権を放棄しているから”

今まさに！次男の大泣きを経てここにいますｗアドバイスしちゃってる気をつけたいデス

リブログ記事”5歳から18歳の少女たちが考える、本当の美しさ”

素敵な動画でした＾＾自分は息子二人なので女性って大人びてるなーとも思った！

リブログ記事”これ《うまくいく近道》だよなw”

先に笑う　ワクワクサン　合言葉

リブログ記事”★「問題を起こさないこと」にチカラを注いでないか？”

職場にこういう上司いた。任せて後の責任は自分が！男気を感じる。

リブログ記事”京都で私は花になる”

素敵すぎる！！今年いっぱいって・・・あと数日やんかー

リブログ記事”みんなもほっぺを赤くしないかい？”

こうやって楽しむのだな～ほのぼの＾＾

リブログ記事”理想の愛情しか受け取らない完璧主義”

あーこれは私的にいやだったけど愛情なのか～( ﾟДﾟ)私の母はかなりの心配性で過干渉→祖母はあんまり人に干渉しなさそう　母曰く冷たい人　そして母は最後まで祖母のことけなしてた私の父の口癖は「これいい？」とか「一緒にして○○してくれる？」…２つ返事で「お　ええぞ」→記憶にないけど祖母　祖父は父がいたずらばっかりだったので・・「ダメダメ」言うてたのかも　祖父は言葉よりさきにびんたが飛ぶ人だったとかええことに気づけた　ありがとうございマス(*´ω｀*)

リブログ記事”お腹くだしやすい体質が改善された秘密”

素直さが大事かも＾＾　おもしろいやってみる★