自分に要望を聞く。

私はたまに、目の前に小さい自分が

いるところをイメージして、

要望を聞くということを

やることがあります。

「何が食べたい？」とか

「何がしたい？」と

小さい自分にたずねると、

今の自分より素直な答えが

返ってきたりして

行動が何か変わるわけではないのですが、

ちょっとだけ気持ちが軽くなり

やりたいことをやったと

楽しくなります。

 

たまに返答に困ることを言ってきます。

小さな自分の要望に従って、大・中・小サイズを買いました。

エプソムソルト EPSOM SALT ＜Clear Crystal Type＞ 1kg 無香料・無着色・防腐剤カット・オイルフリー [02] NICHIGA(ニチガ) MAGNESIUM SULPHATE