体を労わる。

体を労わると書きましたが、

私は今、体を労われていません。

ではなぜ書いたのか？

ここに書いたらできるような

気がしたからです。

わかってはいるけれど、できていないことは

自分以外の力を借りるのもいいかもしれませんね。

まずは睡眠時間を増やすところから始めます。

おやすみなさい。

今日はこんなストレッチばかりやっていました。

体を労わりたいあなたへおすすめの一品です。

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