こんにちは
川越市にて産後ヨガ
ママとベビーのヨガクラスを開きます
清水です
昨日はひさしぶりの晴れ間が見えましたね！
太陽サンサンの中、お散歩したら
汗じんわり
でもひさしぶりの汗気持ちいい
そしてなんだか気分も上がりますね
やっぱり陽の光って身体や心にもとても影響するんだなぁと改めて感じました！
昨日は、私の友達が遊びにきてくれて
ひさしぶりに会えたので私も嬉しくて
赤ちゃんや子供が好きな友達は
たくさん面倒をみてくれて、
そしてとても可愛がってくれるので息子も大喜び
普段の私と2人でいる時とはまた違う
顔が見られた気もしました
私自身も、学生時代の友達と会える機会が
少なくなってきたので、
懐かしい話やら気が緩める時間が
とーっても癒しになりました
きっと、そんな私の表情を
みて、息子ももしかしたら
楽しんでいたのかな？とも思ったりして。
子供は親の顔をよーくみています。
お母さん、今楽しそうかな？
悲しいのかな？
嬉しいのかな？
不安なのかな？
赤ちゃんや子供たちはすごくすごく敏感に
ママ達の表情や感情を察知しています。
だから、まずはママたちが心から
癒されたりリフレッシュしたり
楽しい幸せ〜と心から感じる時間は大切
子供のためだから、とか
これをしないと子供がかわいそうだから、という理由付けした行動よりも
これをした方が
子供が喜ぶだろう！
これをしたら楽しいかな？
そんな風な捉え方で
赤ちゃんや子供達と向き合ってみると
楽しい子育てのできるヒントにもなるかもしれませんね
ママが笑顔いっぱいでいたり
安心感や優しさに包まれたり、
元気いっぱいでいたり、
嬉しいことを、子育て中もたくさんたくさん
していきましょう
それは、ママ達それぞれ違います。
笑顔いっぱいでいられる時間を
たくさん増やして、
なんでも笑い飛ばせるような子育てを
していきましょう
なにかヒントとなりますように