今年も5月に健康診断を受けてきました。
半年前から勝手に高血圧の薬もやめてしまい、今はサプリを気休め程度に飲んでいるだけです。
あ、そうだ!青汁（安いの)を飲んでいます。
結果、肝臓系も問題無く、血圧も上が122、下が77と良好。その他の問題はわずかにヘモグロビン ａ１Ｃが少しだけオーバーしているだけです。
長い人生でこれは20代以来の数字。
自分で言うのも変だが、日頃の運動が結果に繋がったのでしょう。
これからも出来る限り筋肉を落とさないで遊べる身体を維持していきたい。
ますます遊ぶオッさんになりますよ!
追記
歯科技工士を辞めて３年。ようやく身体が人並みになれました。