今回は最近の事をつらつらと思うままに書きますのでとりとめない感じです😁
6月あたりから暑くて仕事場がハードな事もあり、ややトレーニングをサボり気味でした😅
確かに疲れていたので仕方ない。近所の温泉に行ったりしていました。
このところ、鳥撮りも近所ではツミ位。水元公園はカワセミもいない有り様です。
去年は秋にしまなみ海道に行くのでトレーニングをしていました。今年はこの有り様ではどうも行けそうにもありません😩
ですが、体はやはり鍛えないとあっという間にオッサンの筋肉は落ちていく。そこで改めて始めることにしました。
とは言え暑いのは間違いない。なので、朝早く走る🚵 約30kmほど。自分としては全開で。週２～３回。やるぞ‼️
と言うことで先日走り始めて１０km程で左足の膝の腱が痛くなってしまいました。
やっぱりなぁ～‼️サボってるとダメだな😅
少しペースダウンして膝と相談しながら上げていく。
そんなこんなで数週間。
誰もいない夏休み荒川河川敷サッカー場
奥にはスカイツリー。
48年前はセメントを積み込む基地があった。
その脇を高校生の私が通学していました。その高校も既になくなっていました。
私はまだなくならないように頑張らねば。