先週健康診断の結果が出た。正直、ドキドキでした。
１年以上いろいろ運動をしてきて余り良くなってなかったらどうしよう。
しかーし、やっただけの甲斐はありました。
血圧は１３０オーバーから１２０に。肝臓やその他の数字も改善しました。
まだ体温が３５．７度と低いので運動は続けないとね。
体温が下がるといい事ありません。筋肉がないと血流が悪くなり、すると体温が下がる。悪いほうに転がっていきます。みなさんも気をつけてください。
ちなみに足の血行が悪いと水虫になりやすいんですよ。太ももの裏側にできる人は血行が赤信号ですね。