こんばんは！さくらです！
今朝は何時に起きれたの？と聞いてください！
今朝は目覚ましが5時になってから
布団の中でゴロゴロ
ゴロゴロ
ゴロゴロ
結局起きれたのは
6:30でした笑
想定内。
朝の気分は絶対に自分に厳しくできませんから
だから習慣化を目指して毎日努力するんです
朝タイマーで暖房を付けることにしました！
すると寒くて布団に潜ることなく、あとは目が覚めるだけ。
これはいい方法かもしれない
暖房で暖かくなることで
起きるきっかけになります
綺麗なお肌も一緒！
今までやってきた事を
変えないといけない
そうです。習慣化は簡単なものではありません！
慣れないことをし続けることで
慣れないことが慣れた事になる！
慣れないことはストレスです
だからやり続ける事は辛いね
がんばれわたし！
おしまい
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