朝 バナナ・どら焼

間 キットカット2個

昼 コンビニおにぎり(ツナマヨ・味噌焼おにぎり)

夜 チキングリル・小パン2個・ポテト


体重
夜体重が64.2だったあせる
49まで痩せる!

まずは58キロ!!