YONA's diary
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キャラメルマキアート♪

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朝はだいたいいつもドトールなんだけど、
 
今日はリッチにスタバYONA's diary-184559_17.gif
 
 
吉祥寺の駅ナカが新しくなったのーYONA's diary-image0007.gif
とっても綺麗YONA's diary-cea0cn2417c897m0d7b5bi03.gifYONA's diary-11__MDc4MDM4NTk4ZWU5NWZmNTk4OWU2Yzg3.gif
 
 
最近、キャラメルマキアートのミルクを豆乳に変えるのにハマっててYONA's diary-o0020002010320411590.gif
 
50円プラスだからショートでも420円になっちゃって高いんだけどねYONA's diary-1234916799-585173.gif
 
 
全然ダイエットにもならないんだけどもYONA's diary-o0020002010313831429.gifYONA's diary-4.gif
 
 
でも、でも、マイナス2キロキープ中YONA's diary-bwbcatlw12204110.gif
 
昨日なんて夕食後1時間歩いたYONA's diary-20090613182130.gif
 
でも2キロからがなかなかむつかしいYONA's diary-213028_19.gif
 
 
まーここ数日、飲みやら遊びやらで食べてましたがYONA's diary-pkiodxse4711010.gif
 
また頑張らなきゃなYONA's diary-o0020002010320411590.gif
 
 
 
今週はkenさんとテンフィのライブに行きましたーYONA's diary-o0020002010298543196.gifYONA's diary-o0020002010304553691.gif
 
 
kenさんは対バンがホルモンとゆう神の組み合わせで、
 
 
くっっっそ暴れた!!
 
 
まぢ楽しすぎたんだけどYONA's diary-nym_i4331.gif
 
kenさんはほんっと久々だったけど
 
相変わらずカッコイイYONA's diary-150098_17.gif
 
 
ハイスタ2曲やってくれて
泣きそうだったYONA's diary-o0020002010308954861.gif
 
やぱハイスタ以上のバンドはいないYONA's diary-9a8b50003.gifYONA's diary-9a8b50003.gif
 
 
テンフィはツアーファイナルYONA's diary-o0020002010511083589.gif
 
前日暴れすぎたせいで
少し控えめに暴れた!!
 
テンフィのライブはピースフルでほんと好き\(^^)/
 
 
この2日間、大好きな音楽いっぱい堪能出来て幸せでした★ 

ダイエットなう!

 
1週間ほど前から
 
本格的にダイエットを
始めました\(^^)/ 
 
 
すでに-1.5キロですYONA's diary-image0017.gif
 
 
レコーディングダイエットで
食べたもの全てのカロリー計算!!
 
これがおもしろいYONA's diary-o0020002010302015327.gifYONA's diary-o0020002010302015327.gif
 
 
いかに今まで自分が自由に食ってたことか…w
 
きっと1日の摂取量オーバーな毎日だったことでしょうYONA's diary-221836_17.gif
 
 
今はちゃんと考えて食べれるようになったよYONA's diary-150094_17.gif
 
 
あとは、運動も大事だから
毎日40分くらいウォーキングしてますYONA's diary-ftfacn2601c489a092033i6f.gifYONA's diary-9t50cn7f0723b1a05183fif2.gif
 
 
意外に楽しいですYONA's diary-205949_17.gif
 
 
1万のウォーキングシューズも買ったし、
頑張って続けるぞYONA's diary-o0020002010320411589.gifYONA's diary-0dOF9_220.gif
 
 
体重はもちろん
体脂肪も落としたーいYONA's diary-o0020002010320411590.gif
 
 
年内中にトータル7キロ
落としてみせるYONA's diary-get.gifYONA's diary-get.gifYONA's diary-get.gif

ギロッポン♪

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昨日は六本木で遊んだーYONA's diary-picif0004.gif
 
 
前から気になってた
 
ヒルズにあるリゴレットの
ハンバーガーを食べにYONA's diary-o0020002010306083977.gifYONA's diary-decorank_image.gif
 
お店もすごいおしゃれで
めっちゃ場違いな感じがして
ソワソワしちゃったw
 
 
あー美味しかったなYONA's diary-20080830201008_2.gif
 
ハンバーガーで1200円だもんなーYONA's diary-o0020002010306974966.gif
マックのセット2つ食べれちゃうねw
 
でも結構ボリューミーで
ポテト残しちゃったYONA's diary-221836_17.gif
 
 
ヒルズでランチなんてしたことなかったし、大人な気分YONA's diary-165584_17.gif
 
楽しかったYONA's diary-213950_19.gif
 
 
その後、パセラ行って
カラオケ~YONA's diary-o0020002010305411654.gifYONA's diary-o0020002010304034608.gif
 
六本木店のお兄さん
最高にノリ良かったwww
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