ペットボトル症候群なんて知らなかった

節電のためにエアコン使用を控えるのが当たり前になったため、やたらと水分を取るようになった。

水だけ飲めばいいわけではなく、塩分も取らなければいけないことは学習しているので、スポーツドリンクを普段以上に摂取するのだが、塩分以外に糖分も摂りすぎてしまうらしい。

そして、血糖値が上がりインスリンの働きの低下を招く「ペットボトル症候群」になるそうだ。

メタボの私は何でも人より多く摂取する傾向があるので、「ペットボトル症候群」にも気を付けなければ。