ストレスフル・・・。

数日前に、本を読んでいたら、ストレスからの過食の人についての記事で、


「休日に、メロンパンを買いこんで、一人で　たくさん食べる。」


とあり、自分も無性に、食べたくなり、今日　お菓子パンを買ってきた。


４時に、お菓子パンを４個並べて、２個食べた。


無性に、きょうは　仕事の事で、悲しい・むなしい感じがある。。



この後、夕食。食べるか、どうしよ。。。


何もかも、吐き出して、すっきりしたい。