は・た・ち
こんばんは(^-^)/
質問っっ
女性のみなさん
生理前って食欲わきますか？？
私は生理前は
異常な食欲がわきます…
異常なのっ本当に！
いくら食べても
すぐお腹がへるの
普通に2～3kgは
太るしね(;_;)
生理終わったら体重も
食欲も戻るけど。
ただね。ダイエットしてる私には辛すぎる！
この食欲にはなんか勝てないのっ
どうでもいいと思うくらい( 」´０｀)」
今日は超我慢したから空腹で寝るけどさ、
毎日夜寝るときは空腹で寝たいじゃん？
最近これすらできてなくてね…
なんやら空腹で寝ると
すごく痩せるみたいなのよ！
だからダイエット始める人は
まず寝る四時間前は何も食べないってのだけでも
長く続けてみて！！
三食は普通に食べて
お菓子も200kcalまでならおっけぇ！
ただいつも頭にダイエットを入れておくこと。
これだけで絶対痩せるよっ
毎日毎日続ける事が大事だよね。
私の生理前はどう乗り越えたらよいのか…
って考えた結果コレにしましたよ。
生理終わればストイックにまた始めるけどね(｀・ω´・)
二十歳過ぎると
5kgは痩せるよって高校生の時バイト先の先輩に言われたけど
たしかにだよねーうん。
三十路からはなかなか痩せないから20代を痩せ期として過ごさねば
8月までに後4kg
って1ヶ月4kgって
リバウンドするわなｗ
まぁ目標は高くねっｗ
見た目が重要だし！
(見た目が重要ってよく言うけど体重へれば見た目変わるよね。とも思うよｗ)
痩せて綺麗な私で
夏を満喫しようっっ
夏バテ注意だね
じゃまたね
皆が素敵な夏を過ごせますように
xoxo
