私はこれまでDHCのエステミックスを1日4錠摂取してましたが、どうも効果が微妙なので少し増やして摂取して経過を記録していきます。
エステミックス1日6錠、大豆イソフラボン一日4錠で両方とも二袋分同時期に使い終われるので、とりあえずこの量で明日からやっていきます。
そこまでやるならちゃんとしたプレマリンとかプエラリアとかの方がいいんじゃないの？と思われるかと思いますが、正直別にプレマリン等でもいいんですが、個人輸入ってのが難点。
家族にバレるとヤバい身分なので、個人輸入で宅配来て、家に居なかったりして不在票に「サプリメント」とか書いてあるとまず怪しまれるんで、苦肉の策としてエステミやらのドラッグストアで買えるサプリに頼ってます。
とりあえず、今日で一度封を開けたエステミックスは使い切るので、明日の夜から上記メニューで摂取して、明後日飲んで少し経ってどうだったかを記述予定。