メニューは、背中、もも、腹筋、ウォーキング２０分、ジョギング４０分
日々、眠いのは筋トレのオーバーワークが原因だと思ったので、ちょっとメニューを変更して様子を見る
しかし、木曜日のジムは空いている
何故、空いてるのか理由が知りたいσ(^_^;)
水を飲むまかちゃん
画像のカップがまかちゃん専用だけど、人が飲んでるカップから飲む事が多いσ(^_^;)
今日は寒かったけどジムへ
メニューは、背中、もも、腹筋、ウォーキング２０分、ジョギング４０分
日々、眠いのは筋トレのオーバーワークが原因だと思ったので、ちょっとメニューを変更して様子を見る
しかし、木曜日のジムは空いている
何故、空いてるのか理由が知りたいσ(^_^;)
水を飲むまかちゃん
画像のカップがまかちゃん専用だけど、人が飲んでるカップから飲む事が多いσ(^_^;)
メニューは、背中、もも、腹筋、ウォーキング２０分、ジョギング４０分
日々、眠いのは筋トレのオーバーワークが原因だと思ったので、ちょっとメニューを変更して様子を見る
しかし、木曜日のジムは空いている
何故、空いてるのか理由が知りたいσ(^_^;)
水を飲むまかちゃん
画像のカップがまかちゃん専用だけど、人が飲んでるカップから飲む事が多いσ(^_^;)