１２５回目 胸、腹筋、ウォーキング６０分

今日はもう台風が来ているんじゃないかと思う程の雨で寒かった

雨で自転車に乗れないので電車で隣駅のジムへ

メニューは、胸、腕、腹筋、ウォーキング６０分

昨日からメニューを変えて
１日目、背中
２日目、胸、腕
３日目、もも
の繰り返しでしばらく様子見る感じ


今日もホットカーペットを堪能しているまかちゃん