１０１回目 胸、腕、腹筋、ウォーキング６０分

会社の帰りが奥さんと一緒になったので
葛西の独一処餃子で夕飯を食べてから
ジムへ

メニューは
胸、腕、腹筋
ウォーキング６０分

今日こそは雨は降らないと思ったけど
帰りはしっかり降っていた

３日間連続で降られるのも久しぶりだ


人間のように眠るまかちゃん

熟睡中(_ _).｡o○