７９回目

今日もジムへ

メニューは
背中、腹筋
ウォーキング６０分

背中の筋トレは難しい

いま一つ筋肉痛が足りないσ(^_^;)

いろいろ調べてみよう


そっぽを向きながらこっちに集中してるまかちゃん