生誕祭2022 〜30周年アニバーサリー旅行 in 愛媛〜

毎年恒例の誕生日会🎂

今年は30歳になる年だから

普段はなかなか泊まれないお宿に泊まってゆっくりと大人時間を過ごしましょう♩

ってことで、泊まった宿は

道後温泉　"別邸 朧月夜"

84 ㎡あって、リビングルーム+ベットルーム+和室10畳+客室露天風呂+デッキテラス

もう家！みたいなお部屋😍

もう最高すぎるのね、部屋もサービスもお風呂も全て最高でした✨

夜ご飯

朝ごはん

いきなり夜ご飯で電気が消えたと思ったら

ケーキが🎂

頼んでおいたからいつかくるよね、いつくるんだろって話してたの

まさかのそんなサプライズ演出だったなんて

めちゃくちゃ嬉しかったです😭✨

話は出発の羽田空港に戻りまして、、

国内線だと何かあった時に備えて1時間前に到着するように向かうんです。

今回も1時間前に到着して、保安検査通過してあと乗るだけってなったあと

そうだ、タリーズへ行こう♩ってなって搭乗口からめちゃくちゃ遠いタリーズへ

(近くのカフェやってなくて一番近いのがタリーズだったの)

結果、予定の飛行機乗り遅れました🤣

もうほんとバカ笑😇

飛行機乗り遅れるって何事😂

30歳にして初めてのことすぎて、なんかのサプライズかと思いました😂

それ以降飛行機乗るたびに胸騒ぎ

ザワザワするの笑笑

そんなとんでもないトラブルあっても出会って18年の中、なんのその。落ち込みもせず初‼︎羽田ラウンジ利用して、次便で愛媛へ行けました👏

今道後温泉本館工場中なんだけど、いつものよくある工事のあれだと景観損なわれるからってこんな素敵な工事現場になってました

工事終わってからまた行ってみたいな❤️

愛媛広すぎて、ほんと一部しか観光名所行けなかったけど、それでも行きたいところと諦めてたところもしっかり回ることできて、

めちゃくちゃ充実してて楽しすぎる2日間でした☺️

一期一会の出会いは素晴らしい✨

昨日行く予定だった下灘駅いけなかったから←

今日は半端ない移動距離ですよって話してたら

タクシー運転手長井さんと出会い、貸切にしてくれて、(しかも格安！！！✨)

行きたいところ全て案内してくれて、空港まで送ってくれることに！！

ほんとあのタイミングであの場所歩いてなかったら、声かけられなかったら出会えなかった、まさに一期一会の出会いに感謝☺️👏

来島海峡大橋

今度行く時は広島から愛媛コースしてみたい、この橋渡って

タオル美術館、糸ロールのお家

同じ色に見えても違うの、自分の好きな色探し楽しかった

楽しすぎて早くしなさいと長井さんに言われる始末😂

下灘駅

ここは絶対何があっても行きたかった！

長井さんのおかげで行けました！！

ほんとありがとうございます😊

これからも何歳になっても誕生日をお祝いしていきたい🎂

ベストボディジャパン2022宇都宮大会に出てきました

1年前に新しいジムに通い始めたよ、自分史上美しい自分になるよって記事書いてから結果書いてなかったな〜って思って

ちゃんと書かないと、この人口だけ人間なんだなって思われて終わりだから

久しぶりの更新です

8月14日に行われたベストボディジャパン宇都宮大会、ベストボディ部門、フィットネスモデル部門に出てきました♪

もともとコンテスト系に出たいなって思ったきっかけは、20代の頃の後悔がきっかけです

福島で働いていた時たまたま入院していた患者さんがお着物などの先生をしていて、振袖のコンテストに出ない？と誘われました。

けど、その時は神奈川に行くことが決まっていたので、通えませんって答えてお断りをしたんですが、

神奈川の先生を教えてくださり、連絡してみてと言われました。

けど、自分には無理だよという気持ちと、慣れない環境で仕事もできないのに、無理があると決めつけて連絡もせず逃げてしまいました。

そのことをずーっと引きずって過ごしてて、

出ておけばよかったな〜とふとした時に何度も思うようになってました。

私の行ってるジムはトレーナーがマッスルコンテストに出て上位の結果を出しているところで

トレーナーが減量してコンテスト出てっていうのを見て聞いてとしてるうちに、

過去の後悔する気持ちもあり、出たいって強く思うようになりました。

それが出ようと決意したきっかけです。

色んなコンテストあってどれに出るか迷うんだけど、

夏あたりに出たいなってことと、筋肉量を求められないものがいいなってことでベストボディジャパンを選び、栃木で育った期間が長いから、宇都宮出てることに決めました✨

4か月の減量と週4〜5のトレーニング

仕事をしつつ、特に夜勤の時は食事をどうするかが悩みどころ

食べれない夜も普通にあるから

筋肉量落とさず体脂肪を落とす

ほんとに難しい。。

仕事柄ハードなので、どちらかというと、

増量より減量が得意

食べても痩せてく

増量期は全く増えない体重と筋肉に思い悩み、減量は面白いぐらい減っていく、変わっていく自分の姿に楽しくなってきました。

後半は筋肉量も増え続けてたので、みんなが減量期に、陥る負のサイクルをあまり経験せずに減量成功。

4ヶ月の減量で

体重-4.1kg、体脂肪率-10.5%、筋肉量+1.7kg。

職場でも減量してること有名になり、みんな和菓子や、お豆腐、笹かま、鶏胸肉を持ってきてくれてほんとに感謝でいっぱい🥲❤️

コンテストに出るのは体型だけじゃなく、ウォーキング、立ち姿勢、ポージング

全てを練習し、綺麗にステージングをしなければなりません。

休みの日はそういったものたちにも参加し、自分自身はいくらお金使ったんだろそんな4ヶ月でした😅

そして迎えた8月14日

メイクにヘアセット行い、トレーナーにも来てもらっていざ本番

こんなに時間かけて準備してきたのに、ステージはあっという間

一瞬で終わっちゃうの

めちゃくちゃ緊張したけど、めちゃくちゃ気持ちよかったし楽しかった🥰

ベストボディ部門予選

ベストボディ部門ファイナルステージ

フィットネスモデル部門予選

フィットネスモデル部門ファイナルステージ

両方ともファイナルステージまで行けました。

ベストボディ部門はファイナル止まり

フィットネスモデル部門は4位でした

減量で搾りすぎたのと、アウトラインの小ささ、ポージングのキレのなさと、ウォーキング

足りないところはたくさんあります。💦

トレーナーと

トレーナーの体のデカさと、知識量の多さにこの人についていけばなりたい自分になれると感じてここまでやってきました。

なりたい自分に近づけてます！！！

ビキニきて勝利の舞は1位しかできないから、お家で私服で勝利の舞

公式写真①

公式写真②

赤ちゃんを抱っこする姿をイメージしてできたフリーポーズ

2ヶ月経って、別の大会に向けてまたレッスン通い始めて、いかにこの時の体型が生きにくい体型であったかと感じて

もっと綺麗になりたいと思ってます。

アウトライン大きくして、砂時計体型で自分が好きな自分になってやる！！！