ヨガの勉強をしに
ハワイに来て4日目🌺
時差ボケもとれて
朝はスッキリ起きられるように
なりました☀️
朝6時半から
ハワイの美しい景色を見ながら🌴
ヨガをして
とても気持ちが良いです( ´∀｀)
その後の朝食は
酵素たっぷり
栄養たっぷりのジュース🍹
...だけ！
でも それだけで
お腹が満たされるんです( ^ω^ )
しかも、とっても美味しい💖
たくさんの種類の野菜やフルーツ
スーパーフードとソイミルクを
酵素が壊れない特別なジューサーで
作った、その作りたてを
すぐに いただくので
身体が、心が、細胞一つ一つが
喜んでいるような感覚です😊
その後はヨガの授業...
感動の連続です。
今回の参加者は4名ですが、
この4人で
本当に
良かった(*^^*)
昼食は、
今日はヨギーニサラダ！🥗✨
これも、とっても美味しい💕
朝昼晩 毎日が
ヘルシーなメニューで
必ず、スーパーフードが
入っています！
夕食も楽しみ ♫
その前に、午後の授業も
頑張ろう＼(^o^)／
