いや~、ほんと久しぶりですね~。



先週までは今年最後のレースに、走り込みに追われて、おまけに次々来る台風の野郎に振り回されて。



いつの間にか10月になってるよ




昨日は5日振りにランニングを再開して、いい汗かきました。

そんで、小学生ばりの早寝早起き!!


やってきました。



いい天気晴れ




さっそくシャクリます!





海の色が緑がかってるのが気になるけど、来てしまったから    やる   しかない





しかし、いい天気晴れ



ここでビール飲んで昼寝したら気持ちいいだろうなぁ♪



でも今日は久しぶりのミッションなのだ


調査を終えるまでは頑張らなければ


それにしてもいい天気晴れ




順調に調査していきます。





やっぱり、海はいいよねビックリマーク





波の音が心に染みるね~。







それにしてもいい天気晴れ






調査も順調!










天気もいいし、今日はこれ位で許してやるかぁ~♪


まさかの        一杯        ガックリ





釣りかた忘れた叫び
走りきりました。走る人


昨日の夜から体調が悪くて、スタートの時点で不調なら棄権しようかなってガーン




でも、そこは貧乏性のオイラ!


金払ってんだから意地でも走ってやる




朝のうちは快晴で、この先のレース展開を暑さとの戦いかぁ~


と思ったところ、結局三度のスコールにやられびしょ濡れに




でも、エイドでは頑張って食べました。














体調悪いくせに、どんだけ食うんだ




おかげで4回、トイレにお世話になりました。


こんな事って、いままでないよ叫び





おまけに、大仏さんからコースの変更があるってことで


登り地獄



チョーキツイんですけど





今年は、下りを飛ばさない計画で作戦をたてました。


昨年は一二峠で足を使いきってしまったので、温存していきます。




途中では、一人ぼっちランもあり、早く誰かこないかなぁ~って、心細くなったり







でも、ラストは降り続く雨のなか、沿道のおばちゃんやハイテンションの高校生とハイタッチ!






お腹痛いよ~っていいながら、昨年より20分短縮のタイムでゴールクラッカー


ゴール後、豚汁とご飯どうぞって声に反応してしまう自分が悲しい





「降ってるから、どっかのテントの下で食べれば」ってゆうスタッフのおばちゃんに、「どうせ、ずぶ濡れですから」と雨のなか頂きました。



温かい食べ物が嬉しかった。




今年もかみランナーって事で認定証とお土産を頂きました。

あざーす!!







最後まで見届けようと思ったんですが.車に戻り、着替えてエアコンかけると、もう雨のなかに戻る気力は残ってませんでした。





駐車場警備のガードマンにお礼をゆうと、そのままアクセル全開で帰路につきました。






明日の仕事キツイぞ~。
近付いてきました。


村岡ダブルフル。


今夜も走ってきましたよ。


いつものスポ公!



とりあえずキロ5分で、調整がてら!





今年最後のレースだから目一杯楽しみたい



明日も走るんだろうけど、無理せず.あくまで調整って事でビックリマーク




今年は全てのメニューを完食することがテーマなんで、去年のタイムより早い事はないかも?





こんなユルい感じでいいのかってお叱りの声も無く!




でも極力、越える山を歩かずって事を目標において!






楽しみますよ~。







先週の休みには、海まで行くも、台風の影響で釣りにはならす。




昨日は休日出勤してたから、やっぱり行けず。



今度のイカ調査は来月になりそうな予感