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アミティ丹後

迷いました


178からすぐだと思ってたんだけど


なんか ぐるぐる回りました



なんとかシャトルバスに乗れたので
良かった



受付終わって 夕日ケ浦に ロマンチックな太陽を見に行ったんだけど
曇ってた



まあ 明日の炎天下のレース

頑張りますか




美味いが飲みたいです


2400人の仲間達
メダルもらおうぜ

土砂降り！！

突然のスコール


道路冠水



最近はほんと読めないよね



ウルトラに備えて最後の調整にランニングに行くつもりが



まあ あと 少しだから 今更少々走ったところで 何も変わらないけどね



あさって

皆さん 楽しみましょう

真夏日 (-.-;)

軽く 30℃越え


いつまで続くのか
この残暑


朝は 幾分涼しくなったとはいえ

昼間はキツいなぁ～



だってまだアブラゼミ鳴いてるもん


もうこの時期はヒグラシかツクツクボーシでしょ




日曜のレース
炎天下だけは勘弁して欲しいなぁ



先々週のレースでも何人も倒れてるし、ドクターヘリまで飛んでたし



ナイトランナーの俺には太陽光線がニンニクや十字架と同じ位 キライなのだ�



朝はいいとして
昼間はＵＶケアと日傘と長袖は必需品



血液 じゃなくて
水分補給は しっかり取らないとね