足首ひねった～

来月のフルマラソンの練習にLSDに出ました

快調なランで20キロ程走りました。



ところがそのあと歩道の縁石で足をひねってしまい、 痛い～

もう走るどころか歩くのも痛い

足を引きずりながら最寄りの駅まで来ました


電車で帰ります

小銭持って走ってて良かったぁ





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