ジョグ PA ２

今日もジョグってきました


仕事終わりは気温がまだ高くて


スタート直後から汗だく



それでも気合いで
キロ4分強


ただ悲しいかな私の走力では5キロもたない(;_;)



このスピードが維持できる様に頑張らなければ