ＬＳＤ 30㎞ ★

久しぶりのLSDでした


快調にスタート

LSDだから快調に走らなくてもいいんだけどね



あちこち寄り道しながらのジョグ


快晴のもと、最高の時間


汗がしょっぱい

これまた久しぶり



ただ
25キロ過ぎから‥‥

んっ？
足の裏が痛い(-"-;)



今日はいつものアディダスでもナイキでもなく
チャンピ・・


あまり履く事のなかったシューズ

ソールの厚みと弾力が足りない


時間の経過と共に確実に足への負担になってる



結果、後半かなりのペースダウン



シューズも脚力もダメダメ(-_-#)



もっと練習しなくちゃ