３月23日のお弁当

もともと慢性便秘なかこすけで、ここ２週間位思うようにうんぴちゃんが出なかったので、困った時のセンナを昨日の朝飲んだら今朝排出できた(笑)汚くてごめんね～









スッキリしたらお腹すいた気がしたわ(笑)(*￣∇￣*)











☆雑穀ご飯
☆ほたての甘煮
☆もやし＆コーン炒め
☆トマト