体重測定

今朝57.4㎏
ウエスト65センチ

◼︎昼食◼︎
蒸し野菜（キャベツ・えのき）
白米（100g）、ぶどう

◽︎間食◽︎
抹茶金時、カフェラテ

◼︎夕食◼︎
ほうれん草の味噌汁、野菜天ぷら、白米（100g）

間食やめられなーい