アルプス公園

今日は風もなく、曇りですが割と暖かい気温だったのでチビ達を連れてアルプス公園へ行って来ました。

ただの公園散策もチビ達には冒険の様で、

雪だよーと早速観察

2人で沢山走って、三男は沢山転んで、それでもだいじょうぶ！と何度も立ち上がる姿は頼もしかったです

松ぼっくりも沢山拾って遊んだよ

男の子のはやっぱり棒が好きだよね

こんなに雪が残っていたり、

プチ登山体験が出来たり、

頂上からアルプスが一望できました

今度はチップをいじり始め、

下山したかと思えば、

また松ぼっくりを見つけ、

今度はどんぐりを拾い、

次男はひたすら走り、

三男は飽きて石の上を歩き始め、

終いにはもう歩けないと駄々をこねる

よく走ってよく歩いてよく遊んだね

偉かったよーと褒めつつ、ご褒美だかオヤツのアイスを餌に、無事散策を終えました

今まで住んでいた横浜は、まず駐車場から有料ですので何処へ遊びに行くにも駐車場代＋入園料でお金が掛かりました。

長野県の良い所は無料で遊べるスポットが本当に沢山ある所。

車は1人1台の世界なので、駐車場代は基本無料です。

上の子達は保育園まで地元で育てたので、子連れスポットはある程度知っています。

これから暖かくなるので沢山遊べるね。

男の子ですし、チビ達には沢山自然体験をさせてあげたいと思います

激坂

今朝は快晴

朝日も綺麗に見えました

ですが気温が低く、−8℃から中々気温が上がって来ません。

その間に…

フラペから

ビンディングへ変えながら、準備してました。

本当は峠越えを目標にしたのですが、峠の前に激坂を上ってみることに。

最初は順調な長男も、一つ目の坂を登り切った所で大腿四頭筋が硬くなっちゃった！と謎な訴えを始めたのでちょっとストレッチをするのに休憩。

うーん確かに硬いけどさ、これは痙攣してるって事？と聞くとそうではなく痛い訳ではないと。

とりあえずストレッチするように促す。

その後2つ目の激坂を上っていると途中で長男が気配を消す。

あれ？と思って広場で待っていると、自転車を押して辛そうに上がって来ました。

長男をこれ以上連れて行くのは無理と判断して引き返す事にしました。

おそらく長男は坂が苦手なタイプだったんじゃないのかなぁ

本当にいい天気良い景色だね

帰りはガッツリブレーキを握っても高速になる長い下りに、ブレーキを握る手が本当に辛くて、腕の筋肉が耐えられなくなったら死ねるなと思いながら下って来ました。

いや〜、ブレーキがキツかった

今日はそんなヒルクライムごっこをしていたのですが、初めての激坂は辛いけど楽しかったですね

ブルベもやりたいけど、ヒルクライムも良いですね

この辺りはヒルクライムが盛んなので、大会の見学もしてみたいなー。

とにかく今は練習の毎日です

ヒルクライムごっこを終え、帰りは楽しくポタリング

車道より広いんじゃないかと思うぐらい広い歩道に長男大はしゃぎ

楽しったねと2人で満足な休日サイクリングでした。

また坂道チャレンジもしてみたいです。

いやー、ロードバイクとSPD-SLの組み合わせって本当に楽に走れて凄い

立ちゴケは怖いけど、その走りやすさに気付いたらやめられないかも

まだ完全に戻すのは自信がないので、普段の練習はフラペで、長距離や激坂はビンディングと使い分けて様子を見ようかと思います。

ペダルの扱いも早く上手になりた〜い

まだまだ課題が沢山ですが、本当に楽しくて仕方ないです

合格しました

前期選抜試験の結果が昨日、通達されました。

その結果…合格。

なんと

面接と作文のみで高校入試をパスしてしまった息子

とりあえず

間に合わせ的なお祝いをする

しかし、前期で受かる気満々な根拠のない自信に満ち溢れた息子に首を傾げる両親

担任より夕方電話が来て、本当だったんだなと思ったのでした。

でもね多分、内申が物を言ったのでしょう。

倍率は1.68だったかな？

とにかくおめでとう

これで心置き無くライドが出来るな

来月の後期選抜や、私立の入試も明日という中、まだまだ受験真っ只中ムード。

子供達がベストマッチな進路に進めます様、祈っています。

全国の受験生がインフルエンザに気を付けつつ、ベストを尽くせます様に。

頑張れ受験生

ロードバイクでコケること

今まで自転車に乗っていて転んだ事がなかったのに最近あまりに転ぶので

ロードバイクに乗り始めた途端、どうしてそんなに転ぶの？

と夫に突っ込まれているこの頃

そう言えば最後に転んだのは小学1年生の時だったかな〜

ビンディングペダルってそんなに転ぶの？

とも言われました

いや、それは…私の運動神経が悪いからかも知れないし、何とも言えませぬな

ビンディングも難しいんだけど、まだこの細いタイヤがどれだけの路面に対応していて耐えられるかだとか、車体の重さや扱いも把握しきれてないし、課題が沢山あるのです。

同じ自転車だけど、今まで乗って来た自転車とロードバイクは全くの別物な様な気がしています。

フラペだったらまた違うのかな？

経験値が足りないのかな？

色々考えて、勉強して、練習する日々。

いつになったら普通に乗れる様になるんだろう

１度目は思ったより重いギアに入っていて踏み込めず立ちごけ。

２度目は停車時ハンドルが右に動いて立ちごけ。

３度目は前輪が雪に刺さってコケる。

４度目は停車時ハンドルが右に動いて立ちごけ。

いつも危険な右側ばかりに転びます。

そして偶然にも誰もいなかったり、車がいない場所で転ぶので、奇跡的に無事。

ですが、４度目でついにハンドルが内側に曲がり、お店に駆け込みました

ディレイラーも内側に少し曲がっていた様で調整してもらいました。

そしてフラペも買って取り付けてもらい試乗。

当然ながら立ちごけはなし。

もしかして私は生涯フラペしか乗れないのかしらと思いつつ、立ちごけからの解放に少しホッとしたのでした。

４度目の立ちゴケに居合わせた夫は

ちゃんと丸くなって受け身が取れてたし、上手いこと転ぶなと思って見てたよ。

と言ってました。

転び方はマスターしたらしい

あと、停車時右だけ外さずにいることが間違っていた様に思います。

街乗りならフラペ、長距離ライドならSPD-SLと使い分けたら良いんじゃないかなぁ？と思いました。

４度目は街中でコケたんですが、周りがザワついていたみたいで

普通の人には理解出来ない仕組みとコケ方ですので、さぞ驚かれた事でしょう。

すみませ〜ん

しばらくフラペで踏んで、引き足がないとどれぐらい違うのか体感してみようと思います。

そして、ソフト素材の肘膝当てがあるということを店長に見せてもらって初めて知りました

これだ

SPD-SLの時は、ソフトプロテクターを使おう

実走して来ました

土曜日は午後から風が強くなり、夕方から雨や雪との予報でした。

曇りだけど気温が７℃まで上がるみたいだったので実走してきました。

外で自転車に乗るのは2週間振りぐらいですかね？

途中、車輪が雪に埋まって転倒

転びそうな予感がして、ビンディングは両方外しておいたため人間は倒れる事なく無傷。

しかしバイクは倒れて雪まみれになりました

その衝撃で

ボトルケージが割れた

その後ボトルはポケットに入れて帰って来ました。

自転車ウェアの背面ポケットってめちゃくちゃ便利です

もっと長く乗るつもりだったのに早々に引き返す事になり、残念極まりなかったです

普段ローラーばかりなので久々に実走をしたら走行ギャップに驚きました。

路面からの振動が凄くてローラーよりはるかに疲れます。

そしてブレーキがやっぱり硬すぎてしんどい

一方ビンディングの着脱とギアの操作にはすっかり慣れていて、とても快適に操作できました。

気になるトレーニングの効果はまだまだ感じる事が出来ません。

筋力がつくのには3ヶ月程かかるので、効果を感じるのはまだまだ先かな？

ローラーと実走では使う筋肉も違うのか、帰って来てすぐに筋肉痛でした

最近は毎日筋肉痛状態なので、一体いつの筋肉痛なのか分からないけどね

その後連休は大風に雪が舞って大荒れな天気

土曜日に走って来て良かったです

タイミングを見ていますが、天気が悪くて乗れそうもない日が続いています

そうそう、co2ボンベをフレームに取り付けるアイテムを購入しましたよ

この様な。

反対側は逆さまに装着しました

そして誕生日なので

夫がボントレガーのグローブを買ってくれました

わーい

ちょっと大きいけど、インナーグローブはめたら大丈夫なんじゃないかな？と

これも早く使ってみたいです