むかしテレビゲームに熱中して夜寝ないでやって、睡眠不足になってもやり続けて。
といった感じでのめり込んだ事がありました。
寝ないでもやっていて楽しいって感覚です。
ダイエットでも勉強でも、自分が向上していると凄く楽しくて長続きします。
エクササイズも目的によって違いますが
例えばダイエット目的の人なら、体重や体脂肪が落ちる楽しさ。
怪我をしている人であれば、改善していることを実家する楽しさ。
そんな感じで成功、向上している時は凄く楽しくて長続きします。
僕の場合はクライエントが痛みなく動けるとかパフォーマンスが向上したなどという事を目的にやってますから、みにみえて効果が出ていると楽しいですし、喜びを感じます
自分が効果出ていると思っても、クライエントが実感していなければそれはただの自己満足です
自分とクライエントが同じく方向をみていて、その効果を共有できているということが楽しさにもつながりますし、関係が長続きする法則でもありますよね。
要するに、
自分の楽しさ、クライエントの楽しさ、喜びを共感しましょうということ。
久々に筋膜リリースの勉強会やります。
［日時]3/14 土 18:10-19:40
［場所］北とぴあ(東京都北区)
[参加費]1500円
実技のみの勉強会です。初めての方もどうぞ。
申し込みは
名前、所属先、生年月日
をご連絡下さいね