書きませんが、根本は外しては行けませんね。
「全てはバランス」
「積み重ね」
という２点。
例えば怪我をして、痛いところに目がいきます。
僕自身は「Stop chasing the pain」と指導されましたが、
正しくは「stop chasing ONLY pain」ですね。
痛みがあるならそこは排除しなければならないですが、
根本はなぜそに痛みがあるのか？
痛みを取り除けば、神様のように扱われます（大げさかな・・。でも人によっては！）
イタチごっこの様に消えたら、また現れます。
だから、最後は姿勢。
最後は動き、全体のバランスです
トレーニングも局所のトレーニングが悪い訳ではありませんが
局所ばかりは悪いかもしれません。
食べ物も同じ。
筋肉つけるには、タンパク質が大事かもしれませんが、
それだけではダメ。
何でもバランスですよね～
セミナー情報
EBFA資格認定セミナー
EBFAはアメリカのPodiatrist（足病医）が開発したトレーニングシステムになります。
人間の身体は足から多くの情報を入手してます。歩行、ジョギングやランニングはもちろん、スポーツをする際にも足は非常に重要な部分であることは周知の事実だと思います。それだけに様々な情報が溢れているのが現状です。
Barefoot Specialistは今まで色々と言われていた足部に関わる情報を科学的根拠に基づき、体系的にシステム化された内容を学ぶことが出来るセミナーとなっております。
セミナー受講後に各自でオンラインのテストを受講して頂き、テストに合格した方には、EBFA公認のBarefoot Training Specialistの資格が発行されます。
EBFAのコンセプト
・足部とコアの関連性
・カップリングモーション
・神経的、筋膜的関連性
EBFA公式サイトはこちら。
日時：11月 9 日（日曜）9:30-16:30(途中休憩１２時から１３時）
料金：27,000円（税込）
【資料代、資格試験・資格発行代込み】
会場：北とぴあ
講師：河合智則,DC, M.S, EBFAマスターインストラクター(日本唯一）
申し込みは
http://eventregist.com/e/barefootebfa
銀行振込をご希望の方は下記までお問い合わせください
問い合わせ先：高橋 info@takahashimasayuki.com
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
コンディショニング・トリートメントを受けたい方へ
怪我改善、パーソナルトレーニングのセッションのご希望は
K-MAP カイロプラクティック＆スポーツセラピー（東京・赤坂）
予約はinfo@takahashimasayuki.com
スタンダードセッション（３０分）6500円
アドバンスセッション（６０分）10000円
初診料3500円
ご予約はこちらです。
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5764
http://evidencebasedfitnessacademy.com/
http://evidencebasedfitnessacademy.com/faculty.html
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/5764