前方からの映像

http://youtu.be/Dp-rHx1eQFc

こうやってスロー再生すると右脚の送り方が外側に遠回りするように足を出しているのがわかると思います

これは僕の走り方の映像ですが

現に10キロも走るとふくらはぎが張って来て、足裏が痛くなってくるパターンが多いです

長距離のようにミクロなストレスが加わり続けることによって慢性の怪我は発展してきます

日々どうゆうメカニクスで運動して、どの部分が張って来て、コンディショ二ングが低下していくのかこれは自分が体感したり、選手を定期的にモニターすることによって様々な知識がついてきます

==============================

セミナー情報
「サッカー選手で使うファンクショナルトレーニングセミナー」
4月26日（土）9:15～11:30
場所：東京都北区

・サッカーで大事な動きを獲得するためのセミナー
・姿勢の維持と安定性、動作性の獲得
・トレーニングテクニック、ドリル
・サッカー選手が陥りやすい動き、怪我予防、パフォーマンス学

参加費：5400円
申し込みフォーム：http://form.mag2.com/luclewadre