周りにならえ | アスレティックトレーナー,ATC,高橋昌之のブログ

アスレティックトレーナー,ATC,高橋昌之のブログ

改善する、その前に予防する、それがモットー。

野球をやっていた学生の頃は今ほど情報が少なかったです。だからSNSを通じで当時の自分に伝えるつもりで書いています。
活動先:KMAPカイロプラクティック
ホームページ:www.takahashimasayuki.com

photo:01



良い本は七回読むように心がけています。そのターゲットになり得る本です

ここにはたくさん面白い事が書いてありますが、その一つに周りに習う習性があるらしいです。


つまり周りと同じ行動を取りたがる。

痩せたい人はジムに行けばいいんです。運動家の輪に飛び込めば嫌でもやるようになるはず。

運動するのはなかなか難しいというひとのためのアドバイスとしては良いかもしれませんね

「運動しなくても良いから、まずジムにいってみな」

そしたらきっと、運動してかえるから。

iPhoneからの投稿