ダイエットコンテスト

ダイエットコンテストに参加してきました。僕も誘われて行ったきたのですが、今は何キロ痩せましたとかその数字では流行らないんでしょうね。

だって個人差がありますし、大きな変化をしてもリバウンしては全くいみがありませんから。

人生最後のダイエット。

がやはりテーマで習慣化にできなければ、継続もしません。

それには無理のないものですからね。
そんな事を勉強させてもらいました

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