感情で食べる人間。必要な物を食べる動物 | アスレティックトレーナー,ATC,高橋昌之のブログ

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改善する、その前に予防する、それがモットー。

野球をやっていた学生の頃は今ほど情報が少なかったです。だからSNSを通じで当時の自分に伝えるつもりで書いています。
活動先:KMAPカイロプラクティック
ホームページ:www.takahashimasayuki.com

どう思いますか??


「人が食べたいと考える時はカロリーを食べたい。」

「脳が食べ物を欲する時にはカロリー意外の栄養素を望んでいる。」

基本的に炭水化物は現代人は充分に食べています。そしてビタミン、ミネラルは充分ではないそうです。

よく言われているのが50年前の野菜の栄養素は現代の5-10倍含有量が豊富だったと言われています。

疲れた時にはチョコレート、ケーキこんな感情を持っているのは人間だけです。

そして犬は満腹の感情がありません。
食べ物を与え続ければ食べ続けるそうです。
人は犬には決まった量を与えますが自分達は好きなものを好きな分だけ食べるそうです

オーバーウェイトの人はもっと野生的に食べ物が必要な時に必要な分だけ食べれば、あまり肥満が問題になる事はないんだろうに~





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