◯◯のリハビリってどうしたらいいですか？？
という質問に関してです。
リハビリのゴールは「怪我前の状態に戻すこと」です。
これに加えるなら、安全に、早く。という2点が加わります
怪我のメカニズムがわかっていればやってはいけない事、やるべき事が
出てくると思いますが、技量になるのはいかに早く行うのか？
患部の血行が良くなれば改善は当然早くなりますから、血行が良くなる方法全てを洗い出せば、おのずとやる事は見えてくると思います。
関節のポジションは？
筋肉に張りは？
炎症は？
連鎖は？
などなど。
早くという事はそれなりに回数を重ねる事も大事なので一回やればOKというわけではもちろんありませんよね。
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