今回は食育についてお話をしました。
前回もお話の中で取り上げた養生の内訳は
食事が７０％
心が２０％
運動が１０％
という割合で成り立っています。ここで１番の割合を占めている食事について、
特に現在の日本人は食文化が変化し昔にはなかった食べ物を摂取していることが多くなってきました。
このことが原因で以前には少なかった病気が多くなってきています。
もう一度、今の食生活を見直して本来の日本食を食べることも病気になりにくい
一つの方法ではないかというのを受講されていた方は理解されてたのではないかと思います。
これからも入れ歯や噛み合わせに加えて食育についても話せていければ健康な身体を保つ
お手伝いがでるのではないかと思っております。
引用元：入れ歯と健康 夜の講話