10月24日 水曜日 体育クラブ

こんにちは

本日のABクラスは下の園庭で行います。

先週、持久走で850メートル走れたので、今日は1,000メートル走ります

そのあとはボールを使って運動します！

Cコースは講堂で行います。

前半は上の園庭で走りたいと思います。

先週は持久走大会に向けて、インターバルトレーニングをしましたが、また心肺機能を高めていきます。

あと、ちょっとした筋トレも始めていきます！

よろしくお願いします。