先日家族でピザを食べた時。
娘が皿からとったピザのチーズがびよーんと延びた。
そしたらチーズがごっそり落下しそうになったので思わず
「あー落ちる！落ちる落ちる落ちる！落ちるってば！」
と言ったら
「うるせえなあ！いいだろうが落ちたって！」
と怒鳴られ、食卓がシーンとなった。
娘はキレると口が悪くなるのだが、
母(娘の祖母)の前では行儀よくしている。
でも今回はつい出てしまったのだろう。
私も久々に娘に怒鳴られ、しゅんとしたけど
そもそも私が
「落ちる落ちる！」とうるさく言ったのが原因なので仕方がない。
娘にとっては
自分の行動に口出しされたくない
過失を指摘されたくないという
地雷を踏まれて
思わず声が出てしまったのだし
私にとっては
チーズが落ちたら一大事という食いしん坊の価値観&おせっかいで
思わず声が出てしまったのだし
お互いに
相手をやっつけようとか
叱りつけようという
魂胆があったわけではない。
とっさの出来事に対して
心の癖が出たに過ぎない。
以前はそれを
「私が騒いだのが悪かったんだ」と自分を責めたり
「娘のあの言い方はどうなの」と
相手を責めたり
悪者探しをしていた。
でも今はお互いの心の癖がわかっているので
とっさの反応を責めずにすむ。
悪気ではなかったのだと
許すことができる。
そうしたらいつまでも
その出来事に引っ張られなくていいや
と思える。
一瞬シーンとなった場の空気も
10分くらいで元に戻った。ホッ
こんな日常の出来事のなかで
自分を許し、相手を許す練習をやっていると
幼稚園児に戻った気になる。
怒鳴られてしゅんとしてるのは
心の中にいる幼かったころの私だ。
大声出されて怖かったね
でも○○ちゃんも悪気はなかったんだよ
許してあげようね
そうやって自分の古傷に寄り添い、
癒していく
自分が自分を許す
自分が自分をわかってあげる
その安心感が
周りとのコミュニケーションにも
反映されていくのだろうな。
散歩のついでに菜の花を摘む
食べても食べても飽きないな～
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