ニューシューズでランニング!本日は、注文していたニューシューズが届いたので、慣らしを兼ねてランニングに繰り出した。ウォーミングアップを済ませ走り出した。いつものコースをトレースするが折り返さず、帰りは違う道をトレースした。ランニングをすると、車では気付かない景色や物を発見できる。1時間程走ったが、ウルトラマラソンに対応出来ると言う宣伝文句通り、軽く走れるシューズだった。時間 1:08距離 11.9kmHR 168/158(max/ave)Pace 4:19/5:43(max/ave)獲得標高 105m